こんにちは、日々安くおなかいっぱい食べたいmomoです。
普段から以前書いた1カ月の食費を15,000円で収める極意に沿って実際に買い物をしているのですが、本当に金額内に収まってるの？？と疑問に思う方もいらっしゃると思ったので実際にお買い物したものを紹介してみることにしました！
1ヶ月の食費15,000円/人ってどうやってるの？という詳細は下の記事をぜひご覧ください。
特別意識しないで買い物してみたけど15,000円以内に収まったかなー？？
それでは早速、いってみましょう！
お買い物の期間と回数
今回記録したのは2024/4/1～2024/4/30までの1カ月です。
以前の記事には週1回の計4回で買い物をすますように、と書きましたが実際に買い物へ行った回数は5回でした。(すでにマニュアルからずれアリ)
記事通りにきっちり行動するなんて仕事をしながら難しく、最終的に予算におさまればいいだろ！というゆるゆる精神でやっています。
予算
もちろんルール通り1人あたり15,000円です。観測月は病気もせずケガもしなかったのでイレギュラーとなる療養食は買っていません。15,000円の中で普通の食生活をするために買い物をしました。
お買い物実績
さて、それではお買い物をした記録を見ていきましょう！
1回目-2024/4/10:合計5,154円
お買い物場所①：肉のハナマサ
【野菜】
- ほうれん草・・・・・・・・・・・・・・\30
- 生しいたけ・・・・・・・・・・・・・・\98
- えのき× 2・・・・・・・・・・・・・・\156(@78)
- レタス・・・・・・・・・・・・・・・・￥198
- 小松菜× 2・・・・・・・・・・・・・・￥196(@98)
- 人参・・・・・・・・・・・・・・・・・￥250
- 春菊・・・・・・・・・・・・・・・・・￥198
- じゃがいも・・・・・・・・・・・・・・￥298
- 玉ねぎ(バラ)・・・・・・・・・・・・・￥98
- マッシュルーム・・・・・・・・・・・・￥198
- りんご(バラ)・・・・・・・・・・・・・￥198
- 蓮根スライス・・・・・・・・・・・・・￥298
【他】
- はんぺん(20%割引)×2 ・・・・・・・・\204(@102)
- いたこんにゃく黒・・・・・・・・・・・￥78
- ミェットパン粉・・・・・・・・・・・・\148
- 北海道産大豆の納豆・・・・・・・・・・￥79
- アンチョビ・・・・・・・・・・・・・・￥168
小計：2,893円
外消費税：231円
合計：3,124円
この中ではほうれん草としいたけはお買い得品(消費期限が近くて安くなってるもの)で、蓮根は冷凍野菜です。
長期で冷蔵庫で保存せず、冷凍庫で保存したり、調理してから保存することを前提にしているのでお買い得品や冷凍野菜は良く購入します。
お買い物場所②：Big-A
この日はお店を2件回っています。
- 埼玉県産こしひかり 5kg・・・・・・・・\1,880
小計：1,880円
外消費税：150円
合計：2,030円
ほんとうはハナマサで5kg \1,480のお米を狙っていたのですがすでに完売。
お買い物自体19:00頃いったので仕方ないですね。そこで気持ちが途切れまして…笑
実はハナマサ、お家から自転車を使って15分以上の距離があり、途中坂道もあるのでお米とさっきの大量のお野菜を抱えて帰る元気がなかったので一度帰宅し改めてBig-Aでお米を買いました。
なので、このお米は個人的に割高です。
普段は5kg \1,480~\1,680内を目安に狙って購入しています。
2回目-2024/4/14:合計3,900円
お買い物場所：ヨークマート
【野菜】
- サンチュ・・・・・・・・・・・・・・・\170
【肉類】
- 国産黒毛和牛すき焼き用肉(50%割引) ・・\891
- 牛タン焼き肉用・・・・・・・・・・・・￥1,031
- 牛タン網焼き用・・・・・・・・・・・・\1,187
【他】
- ごぼうサラダ・・・・・・・・・・・・・\429
- コカ・コーラ・・・・・・・・・・・・・\192
合計：3,900円(内消費税：\288)
この日は完全に焼き肉食べたい！贅沢する！って決めたお買い物ですね。おうち焼肉するぞー！という気持ちのままに買い物していますが、しっかり50%OFFの黒毛和牛をゲットしています。笑
牛タンの焼き肉用と網焼き用の違いって何でしょうね？笑
おそらく厚みと大きさが違うな…2パック買いたいけど網焼き用2パックは高くない？気持ち安いほうと組み合わせて買うか…と考えていたように思います。
3回目-2024/4/16:合計1,180円
お買い物場所：Big-A
【野菜】
- 大葉(30%割引)・・・・・・・・・・・・\68
【肉類】
- 牛カルビ焼き肉用・・・・・・・・・・・\398
【他】
- スライスチーズ20枚入・・・・・・・・・\358
- ミックスタマゴ・・・・・・・・・・・・\178
- はんぺん・・・・・・・・・・・・・・・\98
小計：\1,100
外消費税：\88
合計：1,188円
今日はどうしてもこれが食べたい！とこだわりの献立を思いついて日曜日に買い物行ったばかりだけど行くか！と行った日のお買い物です。
結局何を作ったのか忘れてしまったんですけどこのお買い物で2日分の夕食の献立を組み立てていたはずです。
突発的にお買い物に行ってはいますが、最初の予算の15,000円からの残金を確認してからスーパーへは足を運んでいます。
この日も大葉はお買い得品を購入していますね。
4回目-2024/4/18:合計912円
お買い物場所：イトーヨーカドー
- ブラックペッパー・・・・・・・・・・・\321
- ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・\591
合計：912円(内消費税\67)
写真撮り忘れです、申し訳ない。3回目のお買い物の日に買い忘れたブラックペッパーとごま油だけを購入した日です。調味料は気に入るものを買うことが多いのでお買い得品を必ず買う！とは決めていません。
5回目-2024/4/30:合計3,245円
お買い物場所：新鮮市場
【野菜】
- 大葉×2 ・・・・・・・・・・・・・\176(@88)
- 長芋・・・・・・・・・・・・・・・\152
- 人参・・・・・・・・・・・・・・・\178
- 新玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・\152
- 長なす・・・・・・・・・・・・・・\199
- しめじ・・・・・・・・・・・・・・\98
- マイタケ・・・・・・・・・・・・・\100
- アスパラガス・・・・・・・・・・・\198
- 泥付きごぼう・・・・・・・・・・・¥100
【肉類】
- 豚切り落とし・・・・・・・・・・・\641
- 豚ロース生姜焼き用・・・・・・・・\261
【魚類】
- 真あじ(50%割引)・・・・・・・・・\200
- ミックスタマゴ・・・・・・・・・・\178
- はんぺん・・・・・・・・・・・・・\98
【他】
- 雪印北海道バター・・・・・・・・・\448
- ちくわ・・・・・・・・・・・・・・\98
- はんぺん・・・・・・・・・・・・・\98
- レジ袋・・・・・・・・・・・・・・\4
小計：\3,005
外消費税：\240
合計：3,245円
月末！残りの予算でお買い物するぞ！の日です。
相変わらず購入品の写真撮影を忘れております、代わりに購入した材料の一部を使って作ったお料理の写真を載せておきますね。
そして今回の買い物、悪い例があります。レジ袋。
お買い物の中で一番の無駄を買っております。レジ袋。反省も含めてきっちり書きました…
この4円が積み重なって大葉1袋になるのです。今回私は買ってしまいましたがお買い物袋はできるだけ持参してレジ袋を買わないようにする方がもちろん節約ができます。
ぜひ反面教師にして下さい…
結果発表
4月のお買い物は計5回、合計金額は14,391円でした！！
予算内達成！わーい！！
今回、一応後でブログにしようかなーと思ってはいたものの軽い気持ちで1カ月のお買い物を記録していっただけなので必ず週1回のお買い物には済ませていないし、贅沢もしていますし、罪深きレジ袋も購入しています。
でも、15,000円の予算内に収めることができているのには外せない5つのポイントがあります。
- 給料が入ったその日に食費として15,000円を取り分けて別の袋に入れておくこと
- 常に食費用袋は持ち歩きほかの財布からお金を出さないこと
- 予算内での買い物を何度も挑戦し、失敗してもくじけず次月にまた挑戦すること
- お買い得品を宝探し感覚で楽しみながら買うこと
- 我慢しすぎないこと
これを守って地道に続けていけば、誰でも食費を予算内におさめられるようになります。
食を楽しみましょう！！
おまけ
食費を分けた袋ってどんなの使ってるの？って気になりますか？
こんなのを使ってます。使い古していて汚いですね。
なんでもいいのですけど、袋の口が閉まり、持ち運んで飽きないものがおすすめです。
このような中身が見えないものだと盗まれる心配も減るので良いと思います。
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まずは予算を分ける袋から探して買ってみる。最初の一歩を踏み出せばあとは簡単です！
食費を節約しながら満腹ライフをたのしみましょう！
それでは、また。
momo
